Kaipaatko muutosta? Vanhan sanonnan mukaan pyörää ei kannata keksiä uudelleen. Suomen omavalmentaja™ voi olla kaikkea tätä...

• antaa sinulle motivoivat ja realistiset päämäärät (ohjelma)
• ohjaa sinua löytämään positiiviset voimavarat itsestäsi (psyyke)
• laatii sinulle selkeät kehittymisen portaat (ohjelmaa muutetaan tarpeen mukaan)
• saat lainaan Vivago-Active mittarin oman kehosi toimintojen seurantaa varten (mittari)
• henkilökohtaista ohjausta 24/7 HealthContinent palvelumme kautta
• henkilökohtaista ohjausta säännöllisten tapaamisten kautta

Voit valita kolmesta omavalmentaja vaihtoehdosta sinulle parhaiten sopivan palvelun

Suomen omavalmentaja - painonhallitsijat (Oulu, Rovaniemi, Turku)

• 3 kuukauden projekti, mihin sisältyy kolme ryhmätapaamista
• Sisältää materiaalit, kotitahtävät ja henkilökohtaisen omavalmentajan(24/7) kolmen kuukauden ajaksi

Suomen omavalmentaja - etävalmennus (koko Suomi)

• Valintasi mukaan 3, 6 tai 12 kuukauden projekti
• Sisältää materiaalit, kotitehtävät ja henkilökohtaisen omavalmentajan(24/7) valtsemallesi ajalle 

Suomen omavalmentaja - henkilökohtainen valmennus (Oulu, Rovaniemi, Turku)

• aina räätälöity ohjelma juuri sinullesisältäen materiaali, tapaamiset ja liikuntaohjaukset